冷靜的應(yīng)用程序免費(fèi)提供給Kaiser Permanente會(huì)員

Kaiser Permanente的宣布，它已經(jīng)通過(guò)添加平靜，對(duì)冥想和睡眠的主要應(yīng)用，其數(shù)字生活自理組合kp.org/selfcareapps。Kaiser Permanente會(huì)員現(xiàn)在可以通過(guò)其kp.org帳戶在其智能手機(jī)，計(jì)算機(jī)或平板電腦上下載Calm Premium。非營(yíng)利性綜合健康系統(tǒng)是第一個(gè)免費(fèi)向其成員提供該應(yīng)用程序的系統(tǒng)。

Calm應(yīng)用程序的可用性是Kaiser Permanente持續(xù)承諾的一部分，向其成員提供隨時(shí)隨地支持情感健康的新方法，尤其是在壓力和焦慮加劇的時(shí)候。凱撒家庭基金會(huì)(Kaiser Family Foundation)最近進(jìn)行的一項(xiàng)民意調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)成年人表示，與大流行有關(guān)的擔(dān)憂或壓力已對(duì)其健康和福祉產(chǎn)生負(fù)面影響，導(dǎo)致睡眠或進(jìn)食困難，或飲酒或吸毒增加。

“我們都繼續(xù)的不確定性，壓力作斗爭(zhēng)，有時(shí)怕被帶來(lái)的，這是至關(guān)重要的，我們傾向于我們的身體和心理健康，”說(shuō)唐·莫迪凱，醫(yī)學(xué)博士，精神病學(xué)家和國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人的心理健康和Kaiser Permanente的健康。“我們知道正念冥想可以支持情緒健康，而Calm應(yīng)用程序是人們學(xué)習(xí)改變生活的技能以減少焦慮，變得更有彈性，并將自我保健作為首要任務(wù)的好方法。”

Kaiser Permanente會(huì)員將可以無(wú)限制地訪問(wèn)Calm內(nèi)容，包括一個(gè)不斷增長(zhǎng)的指導(dǎo)冥想庫(kù)，用于更深，更好地睡眠的睡眠故事以及有關(guān)正念運(yùn)動(dòng)和輕柔伸展的視頻課程。

卡爾姆首席戰(zhàn)略官亞歷山大·威爾說(shuō)：“我們很榮幸與Kaiser Permanente合作，增加了心理適應(yīng)性，并倡導(dǎo)了照顧好自己的思想的重要性。” “我們正在共同幫助數(shù)以百萬(wàn)計(jì)的人減輕壓力，改善睡眠，增強(qiáng)適應(yīng)力，最終過(guò)上更幸福，更健康的生活。”

Kaiser Permanente臨床醫(yī)生審查了許多選項(xiàng)，并選擇了Calm和myStrength(于3月添加)，這是基于其有效和支持心理健康和情感護(hù)理能力的免費(fèi)向會(huì)員提供的2個(gè)應(yīng)用程序。Kaiser Permanente將繼續(xù)通過(guò)增加其數(shù)字自助產(chǎn)品組合，并向其成員提供新的有效工具(包括更多頂級(jí)應(yīng)用)來(lái)支持心理健康和保健。

新的Calm產(chǎn)品反映了Kaiser Permanente對(duì)滿足其成員和社區(qū)的心理健康和保健需求的持續(xù)承諾。Kaiser Permanente提供綜合精神衛(wèi)生保健，專注于早期干預(yù)，個(gè)性化治療，患者賦權(quán)和支持，以及護(hù)理提供方面的最新創(chuàng)新，包括遠(yuǎn)程醫(yī)療服務(wù)和數(shù)字自助式工具，使基于證據(jù)的做法觸手可及。

盡管kp.org上的大多數(shù)心理健康和保健資源可供公眾使用，但只有擁有有效kp.org帳戶的Kaiser Permanente成員才能訪問(wèn)這2個(gè)新應(yīng)用。要免費(fèi)訪問(wèn)Calm應(yīng)用程序，會(huì)員必須通過(guò)網(wǎng)絡(luò)瀏覽器在kp.org/selfcareapps開始注冊(cè)，然后單擊網(wǎng)頁(yè)上的“獲取平靜”按鈕。這些自助資源是安全和機(jī)密的，并不用于替代治療或臨床支持。