開(kāi)車(chē)提神防困用什么提神最好 開(kāi)車(chē)?yán)Я嗽趺刺嵘?/h1>

2022-06-06 04:23:35 編輯：諸菡保 來(lái)源：

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1、最有效的辦法就是累了就在服務(wù)區(qū)停下來(lái)休息。如果是長(zhǎng)途駕駛，建議白天開(kāi)四個(gè)小時(shí)，晚上開(kāi)兩個(gè)小時(shí)后，短暫休息20分鐘。如果沒(méi)有服務(wù)區(qū)，可以停在一些可以合法停車(chē)的地方休息一下。

2、給車(chē)窗通風(fēng)，很多時(shí)候，開(kāi)車(chē)犯困的時(shí)候，經(jīng)常是一個(gè)人在車(chē)?yán)锊煌L(fēng)，導(dǎo)致犯困。這時(shí)，當(dāng)你需要打開(kāi)窗戶或天窗時(shí)，人在呼吸到新鮮空氣后會(huì)感到神清氣爽很多。

3、使用清涼油。如果你真的很困，在鼻子或太陽(yáng)穴上涂點(diǎn)風(fēng)油精。風(fēng)油精對(duì)人體無(wú)害，涂抹后相當(dāng)清爽，甚至有一些辛辣感，對(duì)困倦有奇效。

4、喝一些提神的飲料。開(kāi)車(chē)前或開(kāi)車(chē)時(shí)，可以喝點(diǎn)咖啡、紅牛等提神飲料，讓自己保持清醒。不過(guò)這個(gè)因人而異，有的人喝多了會(huì)犯困。

5、盡量避免午飯后馬上開(kāi)車(chē)。吃完午飯，人特別困。很多人都有中午午睡的習(xí)慣。這時(shí)候如果能盡量不開(kāi)車(chē)，在開(kāi)車(chē)前休息一會(huì)兒。

6、不建議和同行的人聊天。畢竟我還在開(kāi)車(chē)。聊天可以提神，但是會(huì)轉(zhuǎn)移注意力。適當(dāng)聊天就好。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。

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