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含碘高的食物有哪些（分別是什么類型的）

2022-05-11 22:05:11 編輯：金融詠 來源：
導讀 大家好，小帥來為大家解答以上問題。含碘高的食物有哪些，分別是什么類型的很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！ 1、第一種含碘食物是

大家好，小帥來為大家解答以上問題。含碘高的食物有哪些，分別是什么類型的很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 第一種含碘食物是雞蛋，如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等，含碘豐富。

2、 牛奶、羊奶等牛奶也富含碘。

3、 海藻和紫菜等海洋植物通常富含碘。

4、 海洋動物，如海魚、扇貝、干蛤蜊、海參、水母和龍蝦，也富含碘。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。


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