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本周我們主要集中訓練腿筋。這些方法將從各方面提高你的技術。我將使用多種訓練輔助設備來完成柔韌性、精力、力量、平衡性、耐力及技術訓練
可靠的沙桿技術是救出沙坑球的重要保證。在世界一流的球手中,西班牙球手米蓋爾-西蒙尼斯(Miguel A Jimenez) 的沙坑救球技術可圈可點。
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上坡球很難打,特別是當球位高于腳面的時候,更加不容易。但是這種球能幫助我們學習如何防止右曲球(slice)。打出右曲球一般是因為上桿太陡
單平面揮桿,當上桿到頂點的時候,臂部和肩部都處于同一個揮桿平面。這很像將壘球擊離草皮,高爾夫球手能夠有力地轉回身體而無須太注重揮桿
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球位靠后,雙手握在握把高處,隨著桿頭掃過球體,我的雙手釋放。這會將球擊到更高的空中。擊出的球可能失去一些自旋,但是我可以將球高高擊
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短桿在高爾夫中的重要性經(jīng)常被人忽視,但實際上短桿幾乎占到整場比賽的70%(距離少于100碼都可以算作短桿)。切桿是果嶺邊沿的擊球,可能離果
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要把球打出沙坑的墻埂時,盡量打開桿面讓桿頭砍入沙里。打沙坑球有兩種見解,會打的人說超容易,不會打的人則頭冒金星。英國公開賽的主戰(zhàn)場
你攻高爾夫果嶺的一桿打偏,球落在果嶺邊的沙坑中,更郁悶的是球位于沙坑上坡球位。遇到這樣的沙坑球,如何處理?名將埃爾斯為你支招:1、身
進攻高爾夫果嶺的一桿失誤,球往往會落在果嶺周圍的沙坑中。如果沙坑中的球距離旗桿很近,這種球處理起來需要一些技巧。沙坑中的球距離旗桿
你是否試過把高爾夫球從果嶺旁的沙坑中救出但不成功,或是直接把球擊到果嶺另一面的沙坑中?如果你有上述令人沮喪的經(jīng)歷,當你知道跟你有相
當你打一輪高爾夫的時候,某一洞開球失誤,飛到樹林里,更為糟糕的是球正好停在一棵大樹下。旁邊的大樹枝干粗大,占據(jù)了你正常擊球站位的地
高爾夫愛好者在擊打五桿洞的時候,第二桿的落點區(qū)域往往會遇到一些沙坑。不小心打偏進入沙坑之中,就要面對60碼到80碼左右的上果嶺一擊。這
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我們都經(jīng)歷過近距離擊球,也深知成功地完成一次是件多么困難的事情,我始終認為,無論球的距離和位置怎樣,要想成功地完成近距離擊球,在桿
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