維生素B1的作用和功效（維生素B1的作用是什么）

2022-05-29 09:48:22 編輯：鄧棟素來源：

導讀大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。維生素B1的作用和功效，維生素B1的作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、維生

大家好，知識小編來為大家解答以上的問題。維生素B1的作用和功效，維生素B1的作用是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、維生素B1的作用：1。

2、可以調節(jié)機體的能量代謝，因為維生素B1往往構成輔酶，以硫胺素焦磷酸的形式對機體的能量代謝起著重要的調節(jié)作用。

3、2.能維持神經和肌肉的正常功能，離不開維生素B1對神經系統(tǒng)正常傳導和肌肉正常收縮的調節(jié)。

4、3.能促進胃腸道蠕動，增加食欲，對食欲不振、消化不良有很好的糾正作用。

5、維生素B1的副作用是攝入過多會增加肝腎的代謝負擔，危害健康。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。

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