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30歲女子每天跳繩1000個(gè)致骨折（究竟是什么情況?詳情曝光）

2022-06-01 15:15:01 編輯：支靜羽來源：

導(dǎo)讀大家好，綜合小編來為大家講解下。30歲女子每天跳繩1000個(gè)致骨折，究竟是什么情況?詳情曝光很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、　

大家好，綜合小編來為大家講解下。30歲女子每天跳繩1000個(gè)致骨折，究竟是什么情況?詳情曝光很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、　　成都30歲的丁女士是一名護(hù)士，她感覺自己平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，身體總是不舒服，開始在家跳繩。每天跳1000個(gè)，10來分鐘跳完。

2、　　不久前，成都降溫，丁女士覺得身體有點(diǎn)冷和緊繃，也沒做熱身運(yùn)動(dòng)，就開始跳繩了。跳到一半忽然覺得左邊膝蓋有點(diǎn)痛。

3、　　第二天一起床，左腿瘸了。經(jīng)檢查，丁女士為脛骨上端疲勞骨折!

4、　　醫(yī)生提醒：這種情況與運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、超重等多種因素有關(guān)。長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)、體重超標(biāo)人群不適合一開始就劇烈運(yùn)動(dòng)。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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