什么是肌肉功率的常見(jiàn)表現(xiàn)形式和評(píng)價(jià)指標(biāo)（什么是肌肉勞損）

2022-06-13 23:43:44 編輯：長(zhǎng)孫唯馨來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，小有來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。什么是肌肉功率的常見(jiàn)表現(xiàn)形式和評(píng)價(jià)指標(biāo)，什么是肌肉勞損很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

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1、肌肉勞損，顧名思義，是肌肉過(guò)度勞累導(dǎo)致的一種損傷性表現(xiàn)。

2、他的癥狀主要是長(zhǎng)時(shí)間的姿勢(shì)或運(yùn)動(dòng)后的疼痛。

3、如果休息或者換一些其他姿勢(shì)，疼痛會(huì)減輕，如果堅(jiān)持，疼痛會(huì)加重。

4、這種情況常見(jiàn)于經(jīng)常干重體力活的患者，或者經(jīng)常坐在辦公室長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的辦公室文員。

5、可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以配合理療熱敷，同時(shí)要積極鍛煉肌肉功能。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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