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血糖高能吃蘋(píng)果嗎蘋(píng)果能減肥嗎（血糖高能吃蘋(píng)果嗎）

2022-06-19 16:53:09 編輯：范唯柔來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，小有來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。血糖高能吃蘋(píng)果嗎蘋(píng)果能減肥嗎，血糖高能吃蘋(píng)果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、蘋(píng)果

大家好，小有來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。血糖高能吃蘋(píng)果嗎蘋(píng)果能減肥嗎，血糖高能吃蘋(píng)果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、蘋(píng)果富含維生素和大量水分，糖尿病患者可以適量食用。

2、但蘋(píng)果含糖量也很高，不建議過(guò)多使用，否則會(huì)加重糖尿病的病情。

3、在平時(shí)的飲食中，水果可以是柚子、火龍果、香蕉、無(wú)花果等。

4、這些食物的含糖量相對(duì)較低。

5、主食方面，可以多吃米飯，粗糧，少吃淀粉。

6、日常生活中要堅(jiān)持鍛煉，選擇慢跑或快走，更有利于身體恢復(fù)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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