愛眼護眼小常識順口溜（愛眼護眼小常識有哪些）

2022-06-21 18:03:40 編輯：滕奇良來源：

導讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。愛眼護眼小常識順口溜，愛眼護眼小常識有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、眼睛是人

大家好，小有來為大家解答以上的問題。愛眼護眼小常識順口溜，愛眼護眼小常識有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、眼睛是人體重要的視覺器官。

2、平時一定要好好保護眼睛。

3、您可以執(zhí)行以下操作。

4、1.盡可能增加戶外活動，可以預(yù)防屈光不正的發(fā)生，緩解眼睛疲勞。

5、2.閱讀、看電視或使用電腦時，手機時間盡量不要超過半小時。

6、之后，你需要休息大約10分鐘。

7、3.離電子屏幕的距離要盡量遠。

8、看電視時，最好距離5m以上。

9、4.做作業(yè)或看書時，要保持正確的坐姿，一般要求距離35-40cm。

10、不要躺著或在搖晃的車里看書。

11、5.室內(nèi)光線要適中，不要太亮也不要太暗。

12、第六，要定期檢查視力和眼底的變化，早期發(fā)現(xiàn)眼病，及時治療。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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