記憶力訓(xùn)練培訓(xùn)班（記憶力的訓(xùn)練方法）

2022-06-22 02:57:34 編輯：鞏天萍來源：

導(dǎo)讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。記憶力訓(xùn)練培訓(xùn)班，記憶力的訓(xùn)練方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！記憶力的訓(xùn)練方法：1

大家好，小有來為大家解答以上的問題。記憶力訓(xùn)練培訓(xùn)班，記憶力的訓(xùn)練方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

記憶力的訓(xùn)練方法：

1.拿一個(gè)東西，仔細(xì)看30秒，然后閉上眼睛，試著詳細(xì)告訴你你的感受，從中得到什么。如果有些細(xì)節(jié)不清楚，再看一遍，然后閉上眼睛再說一遍，如此重復(fù)。

2.微弱的聲音迫使注意力高度集中，但這個(gè)練習(xí)每次不要超過3分鐘。你的注意力越集中，你的記憶就會(huì)越快越牢固。

3.仔細(xì)看。每當(dāng)你路過一家商店的門口，看著商店櫥窗里陳列的一些物品，注意記憶中的各種產(chǎn)品。說的越多，分?jǐn)?shù)越高。

4.桌上放3-4個(gè)小件物品，如瓶子、紙箱、筆、書等。并對(duì)每一項(xiàng)進(jìn)行兩分鐘的跟蹤思考，即兩分鐘思考一項(xiàng)的一系列相關(guān)內(nèi)容。

5.盯著一張圖片，閉上眼睛回憶圖片內(nèi)容，盡量完整。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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