氣滯血瘀怎么調(diào)理效果比較好（氣滯血瘀怎么調(diào)理）

2022-06-22 07:32:57 編輯：封辰燕來源：

導(dǎo)讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。氣滯血瘀怎么調(diào)理效果比較好，氣滯血瘀怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、氣滯血

大家好，小有來為大家解答以上的問題。氣滯血瘀怎么調(diào)理效果比較好，氣滯血瘀怎么調(diào)理很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、氣滯血瘀是氣滯導(dǎo)致的血液循環(huán)受阻，氣血相互作用。

2、主要臨床表現(xiàn)為情志抑郁、胸脅脹痛、脅下脹痛、刺痛、拒按。

3、女性可見痛經(jīng)，月經(jīng)黑暗，甚至閉經(jīng)。

4、可以服用疏肝理氣、活血化瘀的中藥，如血府逐瘀丸、柴胡疏肝丸、少腹逐瘀膠囊等。

5、平時可以多吃一些具有活血補(bǔ)氣作用的食物，如山楂、蘿卜、肉桂等，也可以喝玫瑰花茶、茉莉花茶等代替茶。

6、同時，要充分利用時間進(jìn)行適度的體育鍛煉，如跑步、游泳、太極拳等。

7、以幫助血液流動和疏通經(jīng)絡(luò)，進(jìn)而改善氣滯血瘀的癥狀。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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