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女人抵抗力差吃什么奶粉比較好（女人抵抗力差吃什么）

2022-06-24 13:47:09 編輯：翁德鶯來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，小有來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。女人抵抗力差吃什么奶粉比較好，女人抵抗力差吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、女

大家好，小有來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。女人抵抗力差吃什么奶粉比較好，女人抵抗力差吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、女性抵抗力低時(shí)，可多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如：瘦肉、雞蛋、牛奶或豆?jié){；新鮮果蔬，如：蘋(píng)果、橙子、獼猴桃、西紅柿、西蘭花、黑木耳、銀耳等。

2、也可以多吃堅(jiān)果，比如：核桃、腰果、松子等。

3、除了食補(bǔ)，還可以吃一些有滋補(bǔ)作用的中成藥，如：生脈飲、玉屏風(fēng)散等。

4、另外，除了飲食，在生活習(xí)慣上也要注意適當(dāng)?shù)男菹⒑瓦\(yùn)動(dòng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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