腰肌勞損怎么恢復最快吃什么補最好（腰肌勞損怎么恢復最快）

2022-06-25 11:49:35 編輯：瞿剛娥來源：

導讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。腰肌勞損怎么恢復最快吃什么補最好，腰肌勞損怎么恢復最快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

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腰肌勞損恢復最快的方法是臥床休息加局部治療。局部治療以保守治療為主，如下：

1.中藥局部離子導入，中藥TDP照射，或中頻治療。

其次，局部貼膏藥、針灸、按摩，尤其是針灸，可以緩解腰肌勞損引起的酸痛、酸痛。常用的穴位有腰陽關(guān)、大腸俞、指鞭、腎俞、委中、成山，或手針療法，如針刺手部腰部痛點可迅速緩解酸痛不適癥狀，具有恢復快、副作用小、功能恢復好、難度小等優(yōu)點。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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