綠豆發(fā)芽了還能做綠豆冰棍嗎（綠豆發(fā)芽了還能吃嗎）

2022-07-01 13:04:19 編輯：韓波賢來源：

導讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。綠豆發(fā)芽了還能做綠豆冰棍嗎，綠豆發(fā)芽了還能吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、綠豆

大家好，小有來為大家解答以上的問題。綠豆發(fā)芽了還能做綠豆冰棍嗎，綠豆發(fā)芽了還能吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、綠豆發(fā)芽時可以食用。

2、只要芽不超過三厘米，就可以吃。

3、綠豆、花生等胚芽植物，發(fā)芽后不僅無毒，而且營養(yǎng)價值很高。

4、綠豆本身維生素不多，但發(fā)芽后內(nèi)部結(jié)構(gòu)重組，維生素豐富。

5、此時綠豆所含的營養(yǎng)成分更符合人體的需要。

6、發(fā)芽的綠豆最好做成綠豆湯或者用來煲湯，這樣綠豆中的各種維生素都會溶解在湯里，更有利于人體吸收。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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