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干活腰疼怎么治愈（干活腰疼怎么緩解）

2022-07-02 18:30:57 編輯：儲媛保來源：

導(dǎo)讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。干活腰疼怎么治愈，干活腰疼怎么緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、工作時的腰痛通常

大家好，小有來為大家解答以上的問題。干活腰疼怎么治愈，干活腰疼怎么緩解很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、工作時的腰痛通常是由于腰部肌肉等軟組織的勞損或勞損引起的。

2、治療包括以下幾個方面：1。

3、臥床休息，避免繼續(xù)活動腰部，否則損傷會進一步加重，以及長時間坐姿、長時間蹲姿、彎腰提重物、扭腰等動作。

4、應(yīng)該避免，否則肌肉會一直處于緊張疲勞的狀態(tài)，不利于恢復(fù)。

5、2.一定要保暖，不要著涼，否則會造成肌肉緊張，炎癥堆積，加重病情。

6、3.口服非甾體類抗炎止痛藥，如扶他林腸溶膠囊、尼美舒利、布洛芬等。

7、減輕局部炎癥和疼痛。

8、一般經(jīng)過以上治療后，大約需要3-5天的時間才能得到明顯的緩解。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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