腳筋疼是不是急性痛風(fēng)（腳筋疼是怎么辦）

2022-07-02 21:42:20 編輯：甘慧彥來源：

導(dǎo)讀大家好，小有來為大家解答以上的問題。腳筋疼是不是急性痛風(fēng)，腳筋疼是怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、首先，腘繩肌疼

大家好，小有來為大家解答以上的問題。腳筋疼是不是急性痛風(fēng)，腳筋疼是怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、首先，腘繩肌疼痛的原因要明確。

2、一般有以下幾種情況：第一種是外傷引起的，第二種是長期勞損引起的，第三種是缺鈣引起的，第四種是腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)并輻射到足部引起的。

3、第一種情況，外傷引起的情況，首先在傷后24-48小時內(nèi)，要進行局部冷敷，減輕疼痛和腫脹。

4、48小時后可以熱敷理療，也可以口服活血通絡(luò)藥物。

5、休息一段時間后，你的癥狀就會減輕。

6、第二種情況是長期勞損引起的，是勞損引起的無菌性炎癥。

7、主要是平時注意休息，避免疲勞感冒。

8、急性期可局部熱敷理療或外用消炎止痛藥膏。

9、第三種情況是缺鈣引起的。

10、可以在飲食中注意補鈣，或者口服鈣片。

11、第四種情況是腰椎間盤突出引起的，主要針對腰椎的治療。

12、首先要保持良好的姿勢習(xí)慣，加強腰肌鍛煉，增加腰椎的穩(wěn)定性。

13、急性期可對腰部進行理療、牽引、按摩等治療。

本文到此結(jié)束，希望對大家有所幫助。

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