專家建議不要在1月制定新年計(jì)劃（天氣寒冷人們情緒低落）

2022-05-23 11:40:01 編輯：軒轅玉貞來(lái)源：

導(dǎo)讀大家好，綜合小編來(lái)為大家講解下。專家建議不要在1月制定新年計(jì)劃，天氣寒冷人們情緒低落很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！據(jù)《每

大家好，綜合小編來(lái)為大家講解下。專家建議不要在1月制定新年計(jì)劃，天氣寒冷人們情緒低落很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

據(jù)《每日郵報(bào)》12月23日?qǐng)?bào)道，一位心理學(xué)家建議不要在1月1日制定新年計(jì)劃，推遲到春天再做更好，因?yàn)?月份可能是一年中最難改變行為的月份。

1月份天氣寒冷、日照時(shí)間短、以及放假后人們情緒低落，不利于實(shí)現(xiàn)新計(jì)劃。

專家表示，如果在2020年1月很快放棄了新年計(jì)劃，可以推遲幾個(gè)月，在環(huán)境更有利于朝目標(biāo)努力時(shí)再試一次，這沒(méi)有什么錯(cuò)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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