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麥科勒姆談附加賽不要給自己太多壓力上場打球就行了
4月13日訊 近日，鵜鶘后衛(wèi)麥科勒姆接受了記者的采訪。在采訪中他談到了即將到來的附加賽。麥科勒姆說道：“不要給自己太多壓力了，歸根結(jié)
2022-06-22 12:05:20 -
最好的鍛煉方式是交替進行跳繩和跑步
當(dāng)尋找一種優(yōu)質(zhì)有氧運動時，許多人開始跑步。因為跑步開始很簡單，只需要一些時間，簡單的道路或場地以及一雙好鞋。另外一種鍛煉心肺的好方
2022-06-22 12:02:59 -
馬拉松畢竟還是一場挑戰(zhàn)極限的長跑運動
在如火如荼的跑步時代，越來越多的朋友踏上了馬拉松之路。其實，馬拉松畢竟還是一場挑戰(zhàn)極限的長跑運動，與其它運動比要消耗更多的能量，如
2022-06-22 12:01:44 -
湖記許多內(nèi)部人士認為威少隊內(nèi)角色應(yīng)該大幅削弱沃格爾不同意
4月13日訊今日，湖人隨隊記者Kyle Goon發(fā)文談到了湖人威少和沃格爾的關(guān)系。該記者表示：“威斯布魯克甚至不知道他真正的盟友是誰，他聲稱
2022-06-22 12:00:00 -
學(xué)會在跑步中學(xué)習(xí)掌握更多的常識和技巧
如果有別人早點提醒我，跑完步之后要做好充分的拉伸，或許我的小腿就不那么粗了。要是我一開始就知道跑完步后，腸道會變得異常脆弱，可能我
2022-06-22 11:58:43 -
如何利用生理周期避免運動傷害
傷病，是運動中最可怕的敵人。引發(fā)傷病的原因有很多，對于女性來說，她們在預(yù)防和減少傷病風(fēng)險時需要考慮的因素比男性運動員更多，其中就包
2022-06-22 11:54:43 -
小昂塞爾德阿夫迪亞需要在休賽期提升自己的終結(jié)能力和球場視野
4月13日訊 近日，奇才主帥小昂塞爾德接受了記者的采訪。在采訪中他談到了阿夫迪亞需要在今年休賽期提升的技巧。小昂塞爾德說道：“他需要
2022-06-22 11:54:40 -
離心訓(xùn)練是體能訓(xùn)練之中的力量訓(xùn)練里常用的專業(yè)術(shù)語
對于普通跑友而言，乍一聽離心訓(xùn)練這個名詞，可能并不太容易理解!離心訓(xùn)練是體能訓(xùn)練之中的力量訓(xùn)練里常用的專業(yè)術(shù)語。其實這個概念是源于
2022-06-22 11:53:06 -
跑步非常難難的是一直堅持下去跑一輩子
據(jù)一項調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，一百個跑步的人中，能堅持下來的人不到百分之二十。跑步其實不難，只要邁開腿跑就是了。可是，跑步又非常難，難的是一
2022-06-22 11:50:55 -
合理的重量訓(xùn)練對于提升跑步能力大有幫助
有氧+無氧才是王道，這句話在最近幾年的跑圈里越來越火。許多研究表明，無氧力量訓(xùn)練可以增強肌肉和結(jié)締組織，從而防止損傷，還能提高神經(jīng)
2022-06-22 11:49:53 -
上海發(fā)布對陣廣廈的賽前海報有夢當(dāng)燃鯊向未來為上海出戰(zhàn)
4月13日訊 今天晚上7點35分，CBA季后賽半決賽，上海隊將和廣廈隊展開第一場比賽的較量。賽前，上海男籃官方微博發(fā)布了這場比賽的預(yù)熱海報
2022-06-22 11:49:21 -
如果把跑步視為一種速度的游戲它將變成一件樂此不疲的事
跑步不僅是一項有益于身心的有氧運動，在很多資深跑者看來，它是一種速度的游戲，通過不同速度的變化，變化出更多豐富有意思的巧妙的結(jié)合，
2022-06-22 11:44:29 -
為什么堅持跑步體重變輕了但是面容卻變老了
說到健身，很多人第1個想到的就是跑步鍛煉，因為為跑步既可以在健身房使用跑步機完成，也可以自己在戶外進行，而且在跑步之后渾身都會出汗
2022-06-22 11:43:22 -
馬龍霍勒迪的防守強在可防多個位置他敢于與詹姆斯KD對抗
4月13日訊 美媒TA雄鹿隨隊記者Eric Nehm近日撰文分析了朱-霍勒迪的防守，文中例舉了馬龍與科爾對于霍勒迪防守的稱贊。馬龍稱贊道：“霍勒
2022-06-22 11:44:00 -
經(jīng)常跑步有什么好處4個優(yōu)點或許不能忽視
跑步運動并沒有年齡的限制，也不受場地的限制，自己不需要去健身房，也能完成這項運動，而且跑步的好處是非常多的，今天就來跟大家一起詳細
2022-06-22 11:42:43 -
掌握了最佳的起跑姿勢搶占勝利的先機
許多人都說，只要掌握了最佳的起跑姿勢，那么你就贏在了起跑線上，同時也搶占了勝利的先機。在短跑比賽中沒有一個固定的最佳起跑姿勢，原因
2022-06-22 11:41:14 -
黃梅天戶外運動很講究這瓶水
常年在西湖邊跑步的跑友羅劍城說，這段時間晚上來西湖邊跑步的人越來越多了。每年的梅雨季有近一個月的時間，那么，這個時候的戶外運動究竟
2022-06-22 11:40:10 -
英格拉姆與馬刺對決要做好十足準(zhǔn)備這將是場有趣的比賽
4月13日訊 近日，鵜鶘前鋒英格拉姆接受了記者的采訪，在采訪中他談到了即將在附加賽對陣馬刺。英格拉姆說道：“這是一場你必須，必須要做
2022-06-22 11:38:41 -
步行者大概率將保留6號簽 并試圖再交易得到一個首輪簽
今日名記Woj在直播節(jié)目中表示，步行者大概率將保留6號簽 ，并試圖再交易得到一個首輪簽，而且可能在樂透區(qū)。布羅格登被交易可能性非常大，
2022-06-22 11:36:45 -
馬內(nèi)解釋了自己為何離開利物浦并選擇拜仁的原因
根據(jù)德國媒體的消息，拜仁將在北京時間6月22日正式宣布馬內(nèi)的加盟。昨日，有記者拍到了馬內(nèi)身穿拜仁球衣進行體檢的照片。此外，馬內(nèi)還打破
2022-06-22 11:35:09 -
日本球星南野拓實即將轉(zhuǎn)會加盟摩納哥
多家英媒指出，日本球星南野拓實即將轉(zhuǎn)會加盟摩納哥，他的轉(zhuǎn)會費最高可達1550萬鎊。據(jù)悉，利物浦已經(jīng)與摩納哥達成了一致。很快，該交易就會
2022-06-22 11:34:37 -
新賽季丁彥雨航將一年底薪加盟上海
近日前山東男籃主教練鞏曉彬開直播，談到了昔日弟子丁彥雨航。鞏曉彬說：小丁曾經(jīng)取得過非常優(yōu)異的成績，但是受倒傷病的影響。希望他盡快恢
2022-06-22 11:33:32
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