穩(wěn)固的站姿對成功開球和鐵桿擊球至關(guān)重要

2022-07-22 13:52:26 編輯：竇真妮來源：新浪體育

導(dǎo)讀穩(wěn)固的站姿對成功開球和鐵桿擊球至關(guān)重要。對推擊也同樣重要。推擊時如果站得太直立，你的上桿將過多向內(nèi)側(cè)移動，導(dǎo)致推出式或拉出式擊球。...

穩(wěn)固的站姿對成功開球和鐵桿擊球至關(guān)重要。對推擊也同樣重要。推擊時如果站得太直立，你的上桿將過多向內(nèi)側(cè)移動，導(dǎo)致推出式或拉出式擊球。相反，如果你過于彎腰駝背，你會傾向于過多向外側(cè)上桿，使得桿頭很難在觸球時回到正確的推擊線上。只要找到一個中立的站姿，你就能推出更多標(biāo)準(zhǔn)桿和小鳥球。

立正!

站直了——就像待命的士兵。一個能幫助你的想象是：假設(shè)在身后有一面墻，你的腳后跟、臀部、雙側(cè)肩胛骨和頭部都緊緊貼著墻。然后在正前方直接舉起推桿，桿身與地面平行，肘部夾緊兩側(cè)身體。不移動任何其他部位，上身自髖部前傾至推桿底面平放在地。

當(dāng)然，你要略微屈膝，并將臀部穿過“墻”向后推。這會讓你自動擺出中立的站姿，幫助你在揮桿全程保持桿頭處在正確的推擊線上。它還能最大程度地降低使用雙臂或雙手操縱球桿的需要。

經(jīng)過練習(xí)，這個訓(xùn)練能使你的推擊直接滾向目標(biāo)，對短推尤其奏效。沒錯——你的球再也不會擦洞而過了!

標(biāo)簽：

免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！