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揮桿的時候讓你的雙手擦過你的褲腿

2022-07-25 17:57:49 編輯:邢邦良 來源:新浪體育
導讀 如果你發(fā)現你的擊球角度很小(從球的后面擊球并帶起很大一塊草皮)或者打出是滑地球(drop-kicking,從球的后面擊球,沒有帶起多少草皮,而將...

如果你發(fā)現你的擊球角度很小(從球的后面擊球并帶起很大一塊草皮)或者打出是滑地球(drop-kicking,從球的后面擊球,沒有帶起多少草皮,而將桿頭滑向球體),那么在下桿的時候,你并沒有將身體重心從后腳轉移到前腳。為了矯正這種中場打球,可以在正常球位后大約6英寸的地方放置一個桿頭套,并進行幾次試揮。放置這樣一個障礙的好處是,可以讓你避開桿頭套而直接擊打球體,而是揮桿經過球體,并將身體重心轉移到前腳。這樣做可以讓桿頭在正確的點將球干凈利落地擊起,防止浪費擊球力量和打出曲球。

當你的雙手太靠目標線外側或者內側的時候,就可能打出“相克球(shank)”。矯正的練習方法是,空手揮桿,讓雙手保持在揮桿平面上。揮桿的時候讓你的雙手擦過你的褲腿。

◇ 推桿時注意讓雙手貼著褲腿以杜絕打出相克球

球技-快速矯正避免中場頹勢(2)糾正推桿及相克球

當球體接觸到球桿桿頸的時候,相克球就發(fā)生了。有兩種情況可能導致相克球的發(fā)生:要么桿頭擊打到球的頂部,要么桿頭受到阻礙。在這兩種情況下,你的雙手擊球的時候距離你的身體都很遠。如果要防止打出相克球(并讓你的雙手靠近你的身體),下桿的時候可以讓你的雙手掠過褲管。如圖所示,前擺的時候我盡量讓雙手貼著身體(就像將我的雙手伸進我的褲兜里一樣),所以當我用桿頭甜蜜點擊球的時候我的站姿就是正確的。

◇ 巧借果嶺邊緣弧線練習從目標線內側開始推桿

球技-快速矯正避免中場頹勢(2)糾正推桿及相克球

推桿桿頭擺動的路徑影響了球滾動的方向。盡管不一定都是這種情況,從目標線外側到內側的推桿讓球向左滾動;反之,由內向外的推桿路徑則讓推桿向右滾動。大多數不錯的推桿球手在后擺的時候都是從目標線內側開始的。如果你揮桿的時候找到這種路徑感到很困難,那么可以到果嶺邊緣找到一處微微呈弧形的地方(如圖所示),將桿頭趾部擦著這個弧形,進行幾次推桿,桿頭要一直順著果嶺邊緣的弧形擺動。這樣做可以控制你的揮桿路徑,促進正確釋放推桿桿頭。


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