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如何在水中站立漂浮不沉如何在水中站立

2022-08-14 21:36:00 編輯：仲博棟來源：

導(dǎo)讀大家好，小柏來為大家解答以上問題。如何在水中站立漂浮不沉，如何在水中站立很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、當(dāng)站在游泳池時(shí)...

大家好，小柏來為大家解答以上問題。如何在水中站立漂浮不沉，如何在水中站立很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、當(dāng)站在游泳池時(shí)，游泳池的深度小于他自己的高度。起初，當(dāng)漂浮在游泳池中時(shí)，他克服了恐懼，相信自己可以完成站在水中的動(dòng)作。

2、當(dāng)你準(zhǔn)備站在游泳池中時(shí)，即從漂浮狀態(tài)到站立姿勢(shì)，腿部動(dòng)作如下：雙腿并攏，膝蓋彎曲，大腿緊貼腹部，直到小腿垂直；上肢動(dòng)作：雙臂伸直，手掌朝向池底，雙臂驅(qū)動(dòng)雙手朝向腹部，手掌用力壓水；頭：抬頭，口鼻出水；背部：背部向后拱起，保證全身垂直。

3、站在水中時(shí)，動(dòng)作要連貫，各部分同時(shí)配合，腿朝下，手朝下，頭朝上。

4、身體垂直時(shí)，雙腿伸直，腳底立于池底，站穩(wěn)。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。

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