自由泳掉頭技巧游泳掉頭技巧圖解

2022-08-16 12:05:20 編輯：扶苑東來源：

導讀大家好，小柏來為大家解答以上問題。自由泳掉頭技巧，游泳掉頭技巧圖解很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、在游泳池邊掉頭2、首先...

大家好，小柏來為大家解答以上問題。自由泳掉頭技巧，游泳掉頭技巧圖解很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、在游泳池邊掉頭

2、首先，準備好半身位去泳池，雙手放在腿上，身體保持平行。

3、在游泳池邊掉頭

4、然后將頭和身體扎入水中，雙腿和臀部向上翻，整個身體就像翻筋斗一樣向前翻。

5、在游泳池邊掉頭

6、這張圖是橫向方向圖。你可以看到你翻身的時候腿是彎曲的。

7、在游泳池邊掉頭

8、翻身后身體面向水面，雙腿像彈簧一樣推動游泳池邊緣，彈出完成轉身。

9、在池子里面，轉——，轉

10、在游泳池中轉身，沒有腳彈出的動作，其余的和在池邊轉身一樣?；蛘呱眢w可以向水轉的方向垂直掉頭。

11、池內轉彎——平行轉彎

12、平行轉身，用蛙泳的手和腿來轉方向，就像我們通常在蛙泳中轉方向一樣。

本文到此講解完畢了，希望對大家有幫助。

標簽：

免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！

本站除標明“本站原創(chuàng)”外所有信息均轉載自互聯網版權歸原作者所有。

自由泳掉頭技巧 游泳掉頭技巧圖解