幾乎所有的擊球都是在腳步移動到位的同時完成的

2022-08-18 17:50:18 編輯：婁元俊來源：中羽在線

導讀蹬跳步上網撲球步法是指在對來球的準確判斷的基礎上，迅速蹬地撲向球網，以爭取在球剛越過球網時立即進行還擊的腳步移動方法。比賽中，常用...

蹬跳步上網撲球步法是指在對來球的準確判斷的基礎上，迅速蹬地撲向球網，以爭取在球剛越過球網時立即進行還擊的腳步移動方法。比賽中，常用此步法進行撲球。當對方有還擊網前球的意圖時，其站位應稍靠前，右腳稍向前作一小步調整，腳剛一著地，便用力蹬跳側身撲向球網。在使用蹬跳上網步法時既要快，又要注重著地后的制動和緩沖，以防止因前沖過大而觸網或侵入對方場區(qū)違例。

在羽毛球擊球技術中，幾乎所有的擊球都是在腳步移動到位的同時完成的。因此，步法移動中最后一步的身體重心是否穩(wěn)定，將直接關系到能否有利于協(xié)助擊球和擊球的質量。同時，也影響著下一個步法環(huán)節(jié)的完成，即是否有利于回動。如果這兩個環(huán)節(jié)都受到了影響，實戰(zhàn)中的危害性就可想而知了。

為了有利于步法移動中最后一步時身體重心的穩(wěn)定，在羽毛球技術中，除了一些個別的技術外，如撲球、突擊殺球等，其它技術的步法移動，一般都應強調起動和前一兩步要快，在最后一步時，基本上都已開始減速，以利落地時的制動和保持身體重心的穩(wěn)定。

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