如何培養(yǎng)和提高乒乓球其球感效應(yīng)

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1、什么是乒乓球球感首先，我們來看看什么是乒乓球球感。我覺得乒乓球感意味著我有很好的時間和空間判斷乒乓球運(yùn)動的能力，身體動作協(xié)調(diào)有力，反應(yīng)迅速靈敏。如何培養(yǎng)初學(xué)者的乒乓球感對于初學(xué)者來說，最緊迫的任務(wù)是培養(yǎng)判斷乒乓球，時空的能力，區(qū)分擊球點(diǎn)，了解來球的上升期、高點(diǎn)期和下降期。相關(guān)練習(xí)包括：用球拍擊球，不用手拍球，不用手向上拋球，然后接球。在熟練的基礎(chǔ)上，還可以對著墻擊球，根據(jù)自己的用力感覺提高球落點(diǎn)的固定性，改變擊球力量和離墻的距離，提高協(xié)調(diào)能力。如何提高中級水平的乒乓球球感乒乓球球感的提高需要長期擊球動作的積累，這是乒乓球體育的特點(diǎn)。因此，除了保持正確的擊球動作來提高乒乓球的球感之外，還需要一定的練習(xí)。有一定技術(shù)基礎(chǔ)的練習(xí)者一定要有固定的陪練或高爾夫球手，并根據(jù)自身的不足進(jìn)行針對性的改進(jìn)。比如擊球時手腕運(yùn)用不好，每次做動作都要有意識地提高手腕的參與感。玩的時候不能放松的玩家，首先要體驗(yàn)放松的感覺，這樣才能從本質(zhì)上提升乒乓球的水平，玩的開心自由。球感不可能在一兩天內(nèi)完成，所以對于這種不合理的行為，乒乓球如何培養(yǎng)和提高乒乓球其球感效應(yīng)必須努力訓(xùn)練得更好。

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