蛙泳怎么換氣嘴不進(jìn)水蛙泳怎么換氣

2022-08-16 12:48:00 編輯：湯德奇來源：

導(dǎo)讀大家好，小柏來為大家解答以上問題。蛙泳怎么換氣嘴不進(jìn)水，蛙泳怎么換氣很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、慢動(dòng)作分解2、保持身...

大家好，小柏來為大家解答以上問題。蛙泳怎么換氣嘴不進(jìn)水，蛙泳怎么換氣很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、慢動(dòng)作分解

2、保持身體挺直時(shí)，雙臂伸直，如圖，手掌伸直壓水。

3、慢動(dòng)作分解

4、壓下水后，手掌做一個(gè)圓圈將水向外壓，如圖所示向外劃水。

5、慢動(dòng)作分解

6、這個(gè)動(dòng)作就是上述動(dòng)作的水下視角動(dòng)作。當(dāng)水壓被壓到正常水平時(shí)，頭部被抬起。

7、慢動(dòng)作分解

8、雙手舉到一半，如圖所示，手臂和手掌向下滑動(dòng)的力量已經(jīng)抬起了你的頭。

9、慢動(dòng)作分解

10、之后，雙手靠近身體，如圖，同時(shí)向后劃水，雙手靠近中線。

11、慢動(dòng)作分解

12、雙手靠近身體中線時(shí)，頭部如圖入水，雙腿彎曲準(zhǔn)備蛙泳腿入水。

本文到此講解完畢了，希望對(duì)大家有幫助。

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